Wydanie miesięcznika Zwierciadło z pierwszą odsłoną akcji społecznej Kocham Nie Truję. Celem akcji jest wzrost świadomości i wiedzy Polaków na temat zdrowego żywienia i jego wpływu na nasze życie.
W pierwszej części cyklu zachęcamy do świadomego myślenia o jedzeniu, do zmiany naszych jadłospisów, nawyków i przekonań. Zaczynamy porcją informacji, porad i przepisów. Radzimy, jak dzięki odpowiedniej diecie, zdrowieć lub nie zachorować, a przy okazji schudnąć z głową.
W tej części cyklu szczególnie polecamy artykuł: Zakupowy Niezbędnik w którym radzimy jak rozszyfrować produkty z półek sklepowych. Podajemy listę szkodliwych składników i tych bezpiecznych, które występują w kupowanej żywności.

GWIAZDA NUMERU

Bohaterką okładki jest piosenkarka Katarzyna Nosowska, która otwarcie przyznaje się do wieku: „To jest cudowne, że po czterdziestce dzieją się z człowiekiem takie cuda, i szkoda, że te biedne młode dzierlatki (…), tego nie wiedzą i tak strasznie boją się tej starości i samotności.” W wywiadzie opowiada również o tym, że zanim zaczęła śpiewać, myła szyby na stacji benzynowej, pracowała w księgarni, z której ją zwolniono, bo nie umiała nawiązywać „rozsądnego kontaktu z klientem.” Zaś praca na akord uświadomiła jej, że nie chce tak żyć: „Wtedy uświadomiłam sobie, że nie mogę pracować pod kimś, od do, że to mnie zabije po prostu. (…)I wtedy właśnie stwierdziłam, że skoro to taki fajny stan, to zaprzyjaźnię się z tą muzyką.”

WYBRANE TEMATY BIEŻĄCEGO WYDANIA:

TEMAT MIESIĄCA: RODZICIELSTWO NA ZAKRĘCIE

Dzieci potrzebują przewodników, nie kumpli. Kiedyś obowiązywał tzw. zimny chów – minimum uczuć, maksimum rozsądku. Tak wychowane dzieci już jako rodzice, w kontrze do swoich rodziców, zapewnili pociechom wolność wyboru i partnerskie relacje. Liczyli, że ich model się sprawdzi, ale wygląda na to, że niekoniecznie. Bo ich dzieci, dorośli młodzi ludzie, są dzisiaj zagubieni nie tylko w rolach matek i ojców, ale w życiu w ogóle. Próbujemy podpowiedzieć jak znaleźć tzw. złoty środek i jak wcielić go w życie.

WOKÓŁ NAS: EUROPA CHCE MIEĆ DZIECI!

Która recepta lepiej się sprawdza: długi urlop macierzyński czy sieć dobrych żłobków? Co da większe efekty: zachęcanie pracodawców, aby wprowadzali udogodnienia dla rodziców – czy branie na siebie opieki przez państwo? Kurcząca się Europa sprawdza różne metody na zwiększenie dzietności. Ale co działa i czy w ogóle?

W numerze również IV część przewodnika onkologicznego z cyklu RAK NIEBORAK (25 dodatkowych stron) z poradami nt. postępowania w chorobie, czyli:

· Ocalmy piersi – o niepotrzebnych mastektomiach mówi prof. T. Pieńkowski

· Piękna mimo wszystko – jak dbać o urodę i formę w trakcie radio- i chemioterapii

Ocalić życie i dać życie – panuje przekonanie, że walka z nowotworem wyklucza prowadzenie ciąży. Pacjentkom nadal każe się wybierać: życie twoje czy dziecka Niepotrzebnie!